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    Diese Website ist den Menschen gewidmet, die an dem Sport  

    und einem gesunden Lebenstil glauben, aber auch an diejenigen,

    die sich mehr bewegen möchten und mehr über Ihre körperliche          Gesundheit erfahren möchten. Sie finden auf meine Weseite

    verschiedene Informationen über die Sportwissenschaft, den

     Tanz, die  Ernährung, die positive Einstellung aber auch

    einiges über die  Vorteile des Sports.

    Ein weiterer Teil dieser Webseite besteht aus der Kunst, die ebenso

    ein  wichtiger Bestandteil meines Lebens ist und vor allem ein

    guter Ausdrucksmittel bildet. Ich präsentiere hier auf meiner

    Webseite verschiedene eigene Kunstwerke von  mir, die die

    Malerei und Fotografie entsprechen.

    All dies soll dem Leser/in inspirieren und innerlich bewegen,    

    mehr über Seine/ Ihre körperlichen Fitness  und Gesundheit zu

    tun und sich vorallem zu entfalten und sich sowohl in körperlicher       als auch im geistiger Ebene zu entwickeln.

    This website is dedicated to the people who believes in sports,         

    in a healthy lifestyle, but also to those who wants to move more

    and learn many important things about their physical health and

    fitness. You can find here various informations about the Sports

    Science, the Dance, the Nutrition, the Positive Thinking and

    something about of the importance of the Sports. 

    Another part of this website consists of the arts, which is also

    an important part of my life and is above all a good expression.

    I present here on my website different own works of arts that

    corresponding to painting and photography.

    All of this is intended to inspire the reader, to do more for his/her

    physical fitness and health, and to develop his/herself in the

    physical as well as in the spiritual level.

     10 Gründe, warum Sie Sport treiben sollte:

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    -  Sport macht Sie stark

   -  Sport stärkt das Immunsystem

   -  Sport macht Sie glücklich

   -  Sport versorgt den Körper mit 10 mal mehr

      Sauerstoff

   -  Sport baut Ihre Stresshormonen ab

    -   Sport bildet Ihren Charakter aus

   -  Sport strafft Ihre Körperkonturen

   -  Sport macht Sie klug

   -  Sport hält Sie jung

     -   Sport hält Sie ausgeglichener

    10 reasons why you should do sports:

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  -  Sport makes you strong

  -  Sport strengthens the immune system

  -  Sport makes you happy

  -  Sport provides the body with 10 times more oxygen

  -  Sport relieves your stress hormones

  -  Sport builds up your character

  -  Sport tightens your body contours

  -  Sport makes you wise

  -  Sport keeps you young

  -  Sport keeps you more balanced