SPORTS

 

     Der Sport ist eine systematische körperliche Erziehung und

    Aktivität in einer bestimmten Art und Weise. Sport beinhaltet

    eine spezifische Methodik und hat ebenso pädagogische

    Zwecke. Ziel des Sports ist die höchste körperliche Leistung zu

    erreichen, sowohl in Wettkampf als auch im Leistungssport.

 

     The sports is a systematic physical education and activity in

    a certain way. Sports included a specific methology and has 

    educational purposes as well. The goal of the SPORTS is to

    reach the highest physical performance, but also to win  a

    competition and in the compentitive sports.

 

 

    Sport hat aber auch andere Funktionen und vor allem einen

    bedeutsamen sozialen Prozess, denn Sport bildet gleichzeitig     

    eine soziale Institution, die eine Gesellschaft und ihre Kultur

    widerspiegelt.

 

    So wurde zum Beispiel im antiken Griechenland der Sport in

    Athen eine soziale und kulturelle Form angesehen und hatte

    einen erzieherischen Charakter, während in Sparta der Sport

    für die militärische Ausbildung verwendet wurde.

   

     Der Sport und im allgemein die Motivation zur menschlichen           Bewegugung, zur Leistungssteigerung, zur Leistungs-

     verbesserung oder zur Gesundheitserhaltung ist ein Gefühl,

     was von innen kommen soll (siehe intrinsische  Motivation).

     Nur dann erzielt man die besten Ergebnisse im- und beim 

     Sport. Aber wenn Sie sich spontan zu einem Sportkurs

     anmelden, machen Sie mit Sicherheit nur das richtige.

 

 

 

 

 

 

              «νους υγιής εν σώματι υγιεί»

 

 

 

   Die antike Philosophie "ein gesunder Geist kann nur in einem

   gesunder Körper leben" ist wahrscheinlich einer der bekann-

   testen und am weitesten verbreiteten Ausdrucksformen und

   Anwendungen, die wir heute verwenden. Dieser Ausdruck

   deutet hauptsächlich im Bereich des Sports auf die Ausge-

   glichenheit des Menschen, denn es führt zu der Vorstellung zu,

   dass ein gesunder Körper eine physische und psychische

   Gesundheit darstellt.

       

 

  Sport ist ein Lebenselixier, was jeder in seinem Leben"einbauen"

  sollte um sich besser zu fühlen, sich auszugleichen, Stress ab-

  zubauen und damit auch einen wichtigen Beitrag zu seiner

  Gesundheit zu leisten.

 

 

 

 

 

Verschiedene Sport, Fitness und Tanz Kurse

 

 

        In dem folgenden Video sehen Sie kann einige Beispiele von  

              meinen unterschiedlichen Sportarten sehen, in denen in

                        Einzel,- oder Gruppentraining anbiete. 

 

       

       Die  nächsten Kurzausschnitte bestehen aus  meinen Fitness, -

                            und Tanzkursen zusammen.

 

           

 

 

         

   Sport, Fitness und Tanz machen Spaß und fördern die koor-

   dinativen und  konditionellen Fähigkeiten. Sie beeinflussen

   die Gesundheit auf positiver Weise. Zusätzlich wirken sie          

   ausgezeichnet auf die Charakterbildung und schaffen ein 

   starkes Selbstvertrauen, verbessern dieKonzentration und 

   das allgemine Wohlbefinden. 

 

   Wer regelmäßig Sport treibt, bewahrt nicht nur seine körper-         liche- sondern auch seine seelische Gesundheit.

 

   Gerade Menschen, die sitzende Tätigkeiten ausüben, sollten    

   besonders auf einen sportlichen Ausgleich achten. Insbesondere

   Rückenprobleme und Verspannungen können durch gezieltes

   Training entgegengewirkt werden.

 

 

Sport kennt weder Alters- noch Leistungsgrenzen, also

machen Sie mit!